पुलिस लाइन उत्तरकाशी में पुलिस जवानों ने किया योगाभ्यास

उत्तरकाशी  – पुलिस जवानों के मानसिक तनाव को कम करने तथा स्वास्थ्य हेतु पुलिस अधीक्षक उत्तरकाशी,  अर्पण यदुवंशी के निर्देशन में आज 28.04.2024 को पुलिस लाइन ज्ञानसू उत्तरकाशी में ‘योग शिविर’ आयोजित किया गया। शिविर में उत्तरकाशी पुलिस के अधिकारी/कर्मचारियों द्वारा योगाभ्यास किया गया।

योग शिविर के दौरान *योग प्रशिक्षक, राम मोहन(नेताला) एवं ऑस्ट्रिया से आयी योगा टीचर, कथरीना द्वारा पुलिस जवानों को सूर्य नमस्कार, प्राणायाम, सर्वांगासन, चक्रआसन्न, हलासन, नौकासन, शवासन आदि स्वास्थ्य वर्धक योगाभ्यास करवाये गये।

पुलिस अधीक्षक उत्तरकाशी, अर्पण यदुवंशी द्वारा बताया गया कि योग मानसिक व शारिरीक स्वास्थ्य के लिए बेहद जरुरी है। योग हमारे शरीर को रोगमुक्त/तनावमुक्त रखता है।

पुलिस की बिजी जॉब व दिनचर्या में कार्मिकों के शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य के लिये योग व व्यायाम बेहद जरुरी हैं।